czwartek, 17 grudnia 2015

Ciasto czekoladowe z awokado

Niesamowity przepis - ZERO pieczenia:)

zdrowe przepisy
awokado
zdrowe przepisy na ciasto
tarta czekoladowa z awokado


50 g dowolnych orzechów
50 g wiórków kokosowych
30 g syropu klonowego
Do wykonania kremu:
200 g awokado (najlepsze miękkie w czarnej skórce)
60 g syrop klonowego
40 g kakao
20 g oleju kokosowego
przyprawy: wanilia, cynamon

1. Orzechy miksujemy z wiórkami kokosowymi, dodajemy syrop klonowy
2. Uzyskaną masą wykładamy okrągłą formę do ciasta (formuje my spód i brzegi,ugniatamy)
3. Obrane awokado miksujemy z dodatkiem syropu klonowego, kakao i olejem kokosowym
4. Dodajemy przyprawy do kremu
5. Blendujemy na puszysta masę
6. Wykładamy kremem przygotowana forme z ciastem


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz